O que \u00e9 o sono? \u00c9 contagioso? Se \u00e9, como \u00e9 que se apanha? Porque \u00e9 que o temos?
Acho que este assunto \u00e9 perfeito para come\u00e7ar a primeira p\u00e1gina da segunda metade do meu bloco. Sim, pois \u00e9, com este texto come\u00e7o oficialmente a segunda metade de meu bloco de s\u00e1bados… notas.
O sono \u00e9 um estado pelo qual todos n\u00f3s passamos; um estado f\u00edsico e\/ou por vezes mental.
Na sua componente f\u00edsica o sono atinge-nos o corpo todo, com especial incid\u00eancia em algumas partes:
Os olhos ficam secos, as p\u00e1lpebras come\u00e7am a pesar, a cabe\u00e7a come\u00e7a a pender – provocando as famosas cabe\u00e7adas na atmosfera – a capacidade de falar fica reduzida, traduzindo-se geralmente num ligeiro enrolar das palavras. H\u00e1 tamb\u00e9m os bocejos, que normalmente s\u00e3o um claro sinal de sono, mas que na maior parte das vezes s\u00e3o apenas um sinal claro de hiper-oxigena\u00e7\u00e3o do c\u00e9rebro. Quantas vezes n\u00e3o acontece estarmos a bocejar imenso e quando nos deitamos, convencidos de que estamos com sono, ficamos \u00e0s voltas na cama sem conseguir adormecer.
\u00c9 claro que quando come\u00e7amos a bocejar, as pessoas que est\u00e3o perto, tamb\u00e9m come\u00e7am a bocejar. Daqui vem a no\u00e7\u00e3o de que o sono \u00e9 contagioso.<\/p>\n
Porque \u00e9 que temos sono? Porque o nosso corpo precisa de descanso e esta foi a forma que o corpo encontrou de nos avisar do que precisa.<\/p>\n
O ser humano \u00e9, de uma forma muito b\u00e1sica, composto por duas coisas, o corpo e a mente.
O corpo, algo que muitos chamam de m\u00e1quina, a nossa parte f\u00edsica, palp\u00e1vel, como qualquer massa f\u00edsica neste universo est\u00e1 em permanente transforma\u00e7\u00e3o; crescimento, evolu\u00e7\u00e3o, mudan\u00e7a, envelhecimento, etc.
C\u00e9lulas velhas morrem, outras novas nascem, engordamos, emagrecemos, crescemos.
A nossa mente, alma, esp\u00edrito, ou o nome que lhe quisermos dar, \u00e9 o que comanda o nosso corpo, que o opera e que o mant\u00e9m a funcionar.
Acredito que muito pouco se sabe sobre esta coisa que at\u00e9 se pode chamar anti-mat\u00e9ria. Isto porque, se o nosso corpo \u00e9 palp\u00e1vel, logo, \u00e9 mat\u00e9ria. Ent\u00e3o a nossa mente, consci\u00eancia, alma, esp\u00edrito, \u00e9 algo que n\u00e3o \u00e9 palp\u00e1vel, logo ser\u00e1 anti-mat\u00e9ria.<\/p>\n
Se o nosso corpo n\u00e3o desse sinais f\u00edsicos \u00e0 nossa mente do que est\u00e1 a precisar, ent\u00e3o a nossa mente nunca iria agir de acordo. Por exemplo, se o nosso corpo n\u00e3o nos desse sinais de que est\u00e1 a precisar de descansar (bocejo, olhos pesados e secos, pouca for\u00e7a, etc.) ent\u00e3o a nossa mente n\u00e3o se iria aperceber de nada e n\u00f3s s\u00f3 parar\u00edamos quando ca\u00edssemos para o lado. O mesmo se passa com a sede, a fome, a necessidade de ir \u00e0 casa de banho, etc.
Deduzo ent\u00e3o que a nossa mente controla o nosso corpo, mas ao mesmo tempo \u00e9 regulada pelos sinais que o corpo lhe d\u00e1. Ou seja, a nossa mente d\u00e1 ordem ao corpo para dormir, mas s\u00f3 o faz depois de ter recebido sinais f\u00edsicos que indicam a necessidade de dormir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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